EN
LUGAR DE ¨OBSERVAR AL PENSADOR¨, también
puedes crear una apertura en la corriente mental por el simple hecho
de dirigir el foco de tu atención al ahora. Basta con que te hagas
intensamente consciente del momento presente.
Esto
es algo por demás satisfactorio. De este modo retiras la conciencia
de tu actividad mental y creas una brecha sin mente en la que estás
muy alerta y consciente, pero no piensas. Ésta es la esencia de la
meditación.
ECKHART
TOLLE.
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