La
salud es el bien principal que se necesita para ser feliz. Es el que
menos se disfruta. Me refiero a la salud tanto física como mental.
La salud se pierde con frecuencia debido al AFÁN del DINERO, del
placer o de lograr la fama. La salud se logra dedicando
tiempo suficiente para hacer ejercicios físicos, relajarse, meditar,
disfrutar de distracciones sanas en contacto con la Naturaleza.
También se requiere que hagas una dieta balanceada, que evites el
placer carnal excesivo, las diversiones excitantes y violentas. Tener
salud es sentir bienestar, no tener dolor, ni sufrimiento. La salud
mental consiste en no padecer de tensiones, preocupaciones, angustias
ni estrés. Lo cual es
enfermedad.
JOSÉ
FARID H.
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